Dla sportowców na każdym poziomie zaawansowania
Masaż sportowy
Celem masażu sportowego jest jak najszybsze przygotowanie zawodnika do wysiłku sportowego, osiągnięcie maksymalnych wyników sportowych oraz usunięcie zmęczenia organizmu po wysiłku. Masaż sportowy jest integralnym elementem systemu odnowy biologicznej. Wykorzystywany jest jako środek pomocniczy w profesjonalnych programach treningowych. Pozwala lepiej przygotować ciało sportowca do wysiłku fizycznego. Zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji.
Zalecany zarówno sportowcom zawodowym jak również amatorom, dla osiągnięcia lepszych wyników sportowych. Intensywność masażu oraz dobór technik dostosowuje się indywidualnie biorąc pod uwagę rodzaj uprawianego sportu, cykl treningowy, płeć, wiek itp.
Przykładowe wskazania:
- Profilaktyka i zapobieganie kontuzjom sportowym
- Stłuczenia i naderwania mięśni i ścięgien
- Unieruchomienie i okres po unieruchomieniu
- Przygotowanie do treningu lub zawodów
- Regeneracja potreningowa